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聖路易基督教華人社區服務中心自今年五月份開辦老人康樂中心以來，得到華人社區長者們的大力支持。以下是几位長者与我們分享他們參與活動的心得。我們更想藉此拋磚引玉，特邀更多參与活動的長者大方分享各自心得。以資鼓勵更多長者積极參与,
發揮自我潛能，并能從中得到益處，讓自己的老年生活過得更充實自在。歡迎有興趣參加者來電詢問。
老年朋友的樂園—老人康樂中心 (史琯蓉女士)
俗話說：「笑一笑，少一少，愁啊愁，白了頭。」人生像一杯水，如果過於平穩，就會滋養我們的惰性，我們就會無所事事地在一個地方呆坐著，或喝茶，或閒聊，或閉目養神，慢悠悠地消磨生命的時光。人生短暫苦難多，我們要讓有限的生命投入到無限的美好生活中去，喜怒哀樂人人皆有，我們就讓自己選擇喜和樂吧！
老人康樂中心的舞蹈班是隔一週一次，為星期三下午開始，唱歌跳舞是煥發青春的靈丹妙藥，舞蹈又是全身心的鍛鍊，動腦(琢磨動作)並和身體運動相結合。隨著優美的音樂，一對一對的老人搭成舞伴，踏著清晰的節奏，匯入了美好的旋律中，
喔！我還是那樣的年輕喲。一個腿上還打著鋼板的老大姐按奈不住自己的情感，她追憶起自己年輕的舞動時代，身不由己地翩翩起舞；滿頭銀絲的老大哥、老大姐們都似回到當年的青春年華，臉上站放著甜蜜地少男少女般微笑，顯得光彩照人，青春的火花撞開了關閉已久的心靈門窗，更讓人回憶那年輕時的美麗，啊！美極了！一位老大
姐感慨地說：「我一定要學好，我還要教會我的孫女兒，這項活動可棒啦！」老年人最講身心愉悅，這是保障身體健康的根本，「夕陽無限好，翩翩風采還看今朝」，歡迎老年朋友們，打開封塵，投入社區，加入運動鍛鍊，發揚愛心，為自己編織一個健康的空間，保持精神愉快，發揮餘熱，歡度晚年吧！
美術研討交流心得（林焯文先生）
美術，能令人增進思考活力，激發靈感，當你練就基本筆法純熟，閒暇觀賞花卉、樹木及山水景象；家禽雀鳥與動物動態，觀微知著。自然漸漸可畫出你自己欣賞事務，娛己娛人，不失為一種靜態活動，亦能令你心境寧靜。本人自參加聖路易基督華人社區服務中心開辦老人康樂中心活動，結識一班長者們，發覺其中不乏對美術富有天份者，
經中心邀約、商議開設美術研討交流班，經歷十週的教流。從中與長者們互相分享學習成果，看到長者們能畫出自己所喜愛的事物，也看到他們露出滿足眼神。本人期許在未來也能將自己所學的與更多的長者切磋交流。
學習回春醫療保健操的益處（江容廣先生）
回春醫療保健操于七十年代創編，它集中了我國導引術、按摩學、養生學、針灸學等醫學原理、方法、繼承和發展了中醫學的經絡，臟的基本理論，並吸取了現代醫學解剖學、生物學以及預防，治療和康復醫學等基本理論和實踐精華，長期鍛鍊能達到強身健體，醫療康復的作用。此保健操是適合不同年齡，性別，職業和體質的人，不需任何器具。可在室內操作的體操，約歷時45分鐘，共含66節，每項動作都對身體有特定的作用幫助。
本人已有十八年作保健操的經驗，從中受益良多，很榮幸能在服務中心的老人康樂中心與對鍛鍊有興趣的朋友一起來推動，不僅對自己能保健強身，也會為社會、社區或對人都有益處，如預防疾病，增強免疫抵抗力，身體改善，心情也自然會隨至好起來，也希望有更多老年朋友一起來學做保健操。
九月份活動預告：
週一下午三點至五點美術研討交流班－水彩畫。
週三下午三點至五點和週五上午九點半至十一點半有保健操、歌唱、跳舞、太極、影片、保健專題、月餅製作等各項活動。
半日遊：
- 九月十五日星期四下午一點至四點，參觀聖路易大學美術博物館，費用＄１，報名截止日期九月十二日。
- 九月三十日星期五上午八點半至下午一點，Eckert's 採蘋果，費用＄２，報名截止日期九月二十七日。
誠摯歡迎五十五歲以上的長者邀伴參加中心的各項活動，請電洽：９８９－１２２０
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