什麼是「健康之道」？張世聰及呂飛騰兩位仁心仁術的醫師，以幽默的口語，簡要的提示，說明如何看待自己身體與心靈的健康。

聖路易中華語文學校於4月3日舉行春季講座，邀請張世聰及呂飛騰講中年保健，兼談親子關係。張世聰說，我們要多注意自己的身體，平衡日常生活，不要只管打拼事業猛去賺錢。沒有健康的身體，什麼也沒有了。

講到健康，不只是外表好看，感覺舒暢，並長壽，張世聰還特別強調心靈上的健康，不論你信耶穌，或是佛陀，都要保有一個乾淨健康的身心。他表示幾個基本的原則需要遵守，首先是維持標準體重，避免中年發福。中國人多痛風、糖尿病，由於飲食西化，心藏病也直追而上，所以飲食應該節制平衡。此外，固定運動，睡眠充足，不要飲酒。酒少量適度是可以接受的，多飲傷肝傷身，中國人多Ｂ型肝炎，需要定期追蹤檢查，因為Ｂ型肝炎常常會變成肝癌。

張世聰說，談健康不談靈性上的健康是不可能的，也就是說如何保持情緒平和，充滿關愛之心，當可減少精神及腦部疾病。他有感而發的說，他希望他以前能早一點知道這個道理，好多加幫助病人，因為信仰與醫療是一樣的重要。　

呂飛騰也表示，想要保全身體健康，最重要的是，心中要有「愛」，愛自己，愛親人，還要愛自己周圍的人。人到中年以後，危機到處有，夫妻不合，車禍受傷，經濟不景氣，小孩正值青春期，不一而足。大家每一年要有定期健康檢查，年過五十，還要做大腸鏡檢查，提早發現腸癌的前身─息肉。

他呼籲做父母的要早早的和孩子做朋友，接近他們，了解他們，要學習聽，不要等到小孩長到13歲，一看到他做錯一點事，就說不是。呂飛騰說，以他執業的經驗，請家長不要處處要求孩子得第一。現在小孩子壓力大，有許多嚴重的憂鬱症病例，如果小孩嚷著想自殺，趕快帶著去看心理醫生，有的小孩真是會走極端。日常生活講究心理健康，父母子女的關係最重要，比上不上大學還要重要。

張醫生的賢內助翁秀惠以過來人的經驗，說起以往帶三個小孩，生活緊湊，手不離咖啡，結果搞得胃酸過多，睡覺時會倒流，把聲帶都燒壞一半，非常難過。現在臺灣有百分之八十的人有胃酸過多的毛病，就是生活太緊張之故。她奉勸大家少喝咖啡，放鬆心情。