時下，四五十歲的中年人有一個共同的感覺：生活節奏越來越快，工作越來越忙碌，每個人都像是一個快速運轉的機器上的一個部件，停也停不下來……天長日久，身體便出現了種種令人擔憂的狀況。
四五十歲的男性承擔著更多的家庭和社會責任，但唯獨沒有承擔起自己的健康重責。"男性健康包括兩部分，一個是大健康，即整體健康狀態，包括血壓、血糖是否正常，全身各係統協調工作等。還有一個是'小'健康，即男性特有的問題。就我看來，其中包括腫瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。"
四五十歲時，男性開始出現前列腺增生，表現為尿頻、尿急，晚上頻繁起夜，小便等待時間增加。多數男性的性欲低下也始于這個階段。這一年齡段的男性還極易出現性激素部分缺乏，"很多男性體內的激素水平就像女性更年期那樣，不再正常、規律、穩定，而是慢慢走低。"性激素缺乏還與糖尿病、認知功能障礙、性功能減退等密不可分。在骨質疏松引起骨折的男性患者中，7%-30%存在性激素缺乏；男性血清性激素水平下降，還可能導致冠狀動脈疾病。性激素水平缺乏是衰老的表現，與此有關的遲發性性腺功能減退症（LOH）這一概念最近幾年才被提出，但在醫學界引起了很大的重視。
"我們常說，要'留得青山在'。整體健康就是一座大山，我們需要從全局出發，一旦發現異常就應該積極就醫。"首先應該呼吁男性定期體檢。首先是前列腺，包括檢查前列腺體積；50歲後，還要將PSA作為常規檢查項目。此外，是否要定期檢查性激素水平，目前還沒有定論。但如果身體沒有其他方面的變化，出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、血管擴張後出現潮熱、出汗等四方面問題，就要引起注意了，這可能預示著性激素水平在走低。
此外，美國專家指出，如果已經出現了下列信號，也許就說明疾病已經離你不遠：
1.剛到中年或是更年輕，就已經大腹便便，可能與性激素缺乏有關，很多時候是高血脂、高血壓及冠心病的先兆；2.有顯著的進行性脫發、斑禿、早禿，可能是壓力過大或精神長時間緊張的表現；3.過早性功能衰減，可能受到壓力和性激素缺乏等多方面因素作用；4.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼；5.心算能力低下，常要借助工具計算；6.經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，又查不出具體的毛病；7.人到中年就頻頻排尿、排便，懷疑與前列腺健康有關；8.睡不踏實，稍有風吹草動就醒，醒後感覺周身疲憊；9.幹什麼事都不能集中精力，效率低下。
中年人不要忽略身體的改變，不能"掩耳盜鈴"地過日子，結果將小病拖成大病。 |
