俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”專家指出，口腔疾病可能引發冠心病、感染性心內膜炎、慢性呼吸系統疾病、糖尿病、胃腸道疾病等嚴重影響人體健康的病症。所以，我們絕不能小看牙齒疾病，要在日常生活中呵護牙齒。
《中國居民口腔健康指南》提倡居民每年至少進行一次口腔健康檢查，每年潔牙(洗牙)一次。《指南》提倡使用刷頭小、刷毛較軟、刷柄長度及寬度適中的保健牙刷，並注意及時更換；提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，使用含氟牙膏預防齲病；建議科學吃糖，少喝碳酸飲料。
牙不好 器官受“牽連”市民李女士因為心臟病發作被送進了醫院，其誘因正是持續多天的牙疼。她告訴記者：“剛開始認為就是牙疼，沒什麼大不了的。”很多牙病患者都存在這種無所謂的心理，這種心態很危險。他說，口腔疾病特別是牙周疾病會對心腦、呼吸、消化、內分泌等全身各大系統健康造成威脅，導致和加劇許多全身性疾病，從而嚴重影響生命品質。
據了解，牙齒疾病有時候會是一些全身疾病的晴雨錶。例如，糖尿病人抗感染能力下降，常伴發牙周炎、拔牙傷口難以癒合等症狀。牙病無小事，大家要在日常生活中養成良好的牙齒保護意識。一般情況下，孩子每半年、成人每年就要看一次牙醫，最終的理想目標是80歲時還至少擁有20顆功能牙。
對錯誤觀念說再見其實，在日常生活中我們還有很多觀念是錯誤的，是不可取的。在民間有“坐月子不刷牙”的說法，其實這是非常錯誤的。據了解，孕婦體內孕激素水準升高，容易得妊娠期牙齦炎，而牙周疾病正是導致低體重兒出生的危險因素之一。據統計，重症牙周炎孕婦早產和生出低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7.5倍。所以說，孕產婦更應保持口腔衛生，餐後漱口、早晚刷牙。
很多煙民認為，只要堅持刷牙，吸煙對口腔應該不會有太大的危害。吸煙是引起口腔癌的主要危險因素，90%以上的口腔癌患者是吸煙者。吸煙還是牙周病的主要危險因素之一，吸煙者患牙周病的概率比不吸煙者高5倍。
健康生活從刷牙開始提起刷牙，大家肯定都不會陌生，但是良好的刷牙習慣未必是每個人都能堅持的。2009年9月初，衛生部頒布了《中國居民口腔健康指南》，其告訴我們，要想做到“牙好，胃口就好，身體倍兒棒”，就必須從刷牙開始做起。
日常生活中，許多人都沒有一日三餐後刷牙的習慣，人至中老年要想牙好，養成良好的口腔衛生習慣是關鍵。專家提醒大家：一定要採用正確的刷牙方法，避免拉鋸式橫刷，預防牙頸部楔狀缺損；最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次；牙縫較寬者，推薦使用間隙刷；提倡大家經常使用漱口水，因為刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是造成口腔疾病的病因；此外，要定期到醫院潔牙，最好每年一次。 |
