自訂搜尋
Issue: 1154 Date: 10/4/2012
Become A Fan, Like St. Louis Chinese American News
吃這些食物會讓你滿臉皺紋
請您關注和惠顧聖路易時報的廣告客戶，並向朋友推薦聖路易時報，感謝您的支持！
已經很注意在保養了，可是為什麼還是在臉上發現了不屬於自己年齡的皺紋為很多女人會有這樣的困惑。原來，是這些食物在做怪!
一、腌制食品 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重。吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。最重要的是，吃多了腌制食品，會促使女人早衰。
二、罐頭類食品 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，可在進食後短時間內導致血糖大幅攀昇，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
三、加工的肉類食品 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。
四、過氧脂質 這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、腌肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
請您關注和惠顧聖路易時報的廣告客戶，並向朋友推薦聖路易時報，感謝您的支持！
Please click here to comment on this article
時報尊重您的權益
