自訂搜尋
Issue: 1251 Date: 8/14/2014
Become A Fan, Like St. Louis Chinese American News
行雲流水 剛柔相濟 -
推廣陳式太極的聖路易中文學校老師趙艷芬女士
請您關注和惠顧聖路易時報的廣告客戶，並向朋友推薦聖路易時報，感謝您的支持！
三年前先生和我因緣際會去聖路易中文學校觀摩陳式太極拳教學，得以就近觀賞師生們在悠揚的樂曲中輕快流暢地演練太極拳，正想著我們該如何去學這麼繁複的招式，就看到其中一位女士面帶微笑地向我們走來。她輕聲地要我們跟著她到教室的另一邊去，開始示範講解太極拳的幾個基本功。經她耐心地一再演示及指正姿勢，一堂課下來，我們竟然也能動作到位地打出一兩個招式了。這位熱心教學的老師就是趙艷芬女士。
趙艷芬女士畢業於華南師範大學數學系，受過正規的教學訓練。她從二零零二年起參與聖路易中文學校的陳式太極研習班，有幸受教於朱明輝女士。朱女士拳技精湛,在聖路易太極拳界德高望重。七年前趙女士開始教學相長，幫忙朱老師指導新生，更在六年前得到中級太極教師認証資格。除了持續不斷地和本地及廣州的大師們切蹉太極，她更廣閱太極書籍，研讀各家拳理拳架，不斷地精益求精。她也希望學員們在練太極拳時，不只是學打一招一式，更重要的是從中領悟到武德的內涵，將其融入日常生活中。
趙女士從兩年前開始在中文學校教陳式太極拳。她打起太極拳柔如行雲流水，技藝方面亦達到剛柔相濟，鬆活彈抖的境地。她教學誠懇認真,毫不藏私，在課堂上把每招分解示範。不厭其煩將招式，重點，重複演示，且因材施教，細心觀察每個學員的招式，一一指出需要改進之處。更常讓學員輪番帶頭練習來訓練學員獨當一面地打全套拳。正如她強調練太極拳不限空間、時間、人數及地點,隨時隨地可練拳健身。只要大家用心地循序漸進，持之以恆，將終身受用不盡。
陳式太極劍也是趙女士的專長。這套劍法是在陳式太極拳的拳理基礎上，結合劍術的特點所發展出來的內家劍術。其劍法多樣。運劍時心息相依，以心運手，纏繞回旋，且連綿不絕。趙女士演練起來身劍合一，快慢相間，且相連不斷節節貫穿，讓人看了回味無窮。學員們在她悉心教導下，招式及劍法亦日漸純熟。
除了太極拳及劍，趙女士還教太極扇。陳式太極扇四十八式是在陳式太極拳的基礎上，融合陳式太極拳的風格特點，結合各種扇術動作編排而成的武藝健身套路。趙女士把太極扇的纏繞折疊，輕靈沈穩及多變的扇術打得淋漓盡致。去年她領隊在聖路易植物園中華日表演，全隊優美多變的扇術，動作和音樂渾然一體的表演深深地吸引著觀眾。表演結束後幾位對太極扇有興趣的老美也加入了學習太極扇的行列。趙女士有條不紊，深入淺出地將這四十八式一招一式的介紹，更特別強調需要掌握的動作要領，讓大家不斷地重覆練習。剛接觸到太極扇時，我們在變換扇術間，不知把扇子甩出去了多少次。甚至在冰天雪地的嚴冬特地去中國店把店裏僅存的幾把扇子全買了下來，以備不時之需.。趙女士傾囊相授，大家也都勤加練習。幾個學期下來每位學員對太極扇都掌握了些竅門，也打得順心應手了。在趙女士詢問大家對外表演的意願時，溫蒂說:[我們可是一定要參加的.因為這樣才能讓大家看到在老師的教導下，不只是華人，連美國人也可以把太極扇打得令人賞心悅目。] 表演那天連八十開外手肘不慎跌傷的學員琴吉都綁著繃帶坐在觀眾席上捧場。
趙女士除了在聖路易中文學校教太極，她也到老人中心教學。此外她更常年代表學校到社區圖書館，教會，佛堂，多所大學，植物園中華日，國際多元文化節，及中外慶典上表演太極拳，劍和扇。不但宣揚中華文化，讓中外人士一起欣賞太極之美，更希望藉此機會讓更多民眾認識及受益於太極，而達到強身健體，延年益壽的功效。(黃雲華撰稿)
請您關注和惠顧聖路易時報的廣告客戶，並向朋友推薦聖路易時報，感謝您的支持！
Please click here to comment on this article
時報尊重您的權益
