成功卻不快樂 - 黃芯芯

    在心理咨商的工作上，常碰到很成功卻不快樂的詨詨者。他們或許是律師，或
許是醫生、會計師，或教授。他們擁有極高的學歷，幾乎是極為富有，就社會上的
眼光來看，他們是什麼都不缺，是人人眼羨的模範。很少人能想象這樣的人會不快
樂。看起來什麼都有的人，為什麼會不快樂呢？

        這些成功都不快樂的人，常常感嘆說：他們的成就與財富，滿足不了他們
內心的虛空。是的，從另性上來說，物質的豐高並不能取代精神的滿足。肉體的舒
適及享受，永遠無法彌補內心孤單的感覺。

        從心理學上來探討，這種成功卻不快樂的情況也是有數種原因的。以下只
列出三項：

        一、對自己與他人的要求 過高：要成功，是要投住很大的精力。成功的人
往往不斷地自我要求，犧牲娛樂的時間來追求事業的發展。雖然成就很高，卻往往
內心仍覺得自己所做的不夠好，或是擔心別人會認為自己所做得不符合他人的期望。
他們成為自己內心過高期望的奴隸，不斷地鞭策自己，永遠沒有喘氣的時間，永遠
也躲不了內心的苛求。當然很覺得生命只是連續的工作，有什麼快樂而言？

        二、與他人的疏遠：由於必須為自己的成就投入許多的精力，他們往往疏
忽了與他人交往，與家人親近所需要付出的時間。或是把工作帶回家，白天做，晚
上也做。或是與家人相處時，腦子裡想的都是工作有關的事，而使得家人朋友覺得
他們不夠專註。漸漸地，他們會與周圍的人愈疏離。為逃避這種疏離孤單的感覺，
他們只有更加投入于工作，而更加孤獨了。

        移民者或其第二代，常常有這種成功卻不快樂得例子，為什麼呢？移民來
美的辛苦過程中，也只是希望自己與第二代能有更美好的舒適的未來。可以想象的，
適應過程中種種求生的壓力，使得移民者更加注意成就及經濟上的安定。也因此很
大的精力都花在工作上。對子女也要求課業上的成果好，要求子女要成為醫生、律
師、或教授。當然當父母的，一心一意也只希望自己的子女未來生活能比自己的舒
適。但是，從小孩的經驗上來看，小孩子往往覺得父母親很忙，父母親只在乎他們
的成勣，只在乎存錢，只在乎買車，買房子，而不在乎他們內心的感受。潛意識下，
小孩子也學父母而覺得工作與成就比什麼都重要。為了得到父母親的肯定，而開始
也專註于課業，甚至從事自己不想做的事，而種下類成功卻不快樂的種子。

        三、從事自己不喜歡的工作：有些人當醫生、會計師、律師、教授等等，
不是為了自己的興趣，而是為了取悅父母，或是區就現實的考慮。其實內心希望能
從事美術、音樂，或其他社會較不重視的工作。雖然現在成就很高，受他人尊重，
卻覺得自己只是扮演一種角色，無法真正喜愛自己所選擇的職業，當然就不很快樂
了。

        不管從事什麼，最重要的是追求各方面的平衡，成就上、物質上、精神上、
人際關係上、個人樂趣嗜好上等等都必須花時間培養的。鼓勵您的子女各方面的成
長，可以避免他們成為下一代成功卻不快樂的人。