要注意防治退化性關節炎

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每逢雨季來臨，或是天气轉變前，不少中老年人都會受到關節疼痛的折磨，其中以膝蓋、手指為主要部位。疼痛是關節炎的主要症狀，雖然說日常嚴重的程度不一，但是發起病來卻會讓人不良於行，苦不堪言。猶其是在天气由晴轉陰，气溫、气壓突然下降時，病情更會加劇。

退化性關節炎是一種軟骨與骨頭的疾病，主要是以軟骨為疾病的主因，漸次才發展到骨頭的病變。大致上來說，超過60歲以上的人有90%有退化性關節炎的症狀。另外長期工作過度者，亦可以引發工作部位的退化性病變。臨床上最常見的退化發生在負重的地方最多，猶其是膝蓋，其他發生的部位就以最常使用的部位其次，如常以手部工作的人最常出現手部的退化性關節炎。

因此，長期使用單一姿勢工作的人，一定要注意在工作了二、三個小時後活動一下全身各部位的關節，不要讓單一部位的關節和肌肉過度疲勞。平時要注意維持正常體重，以減少退化關節使用為原則。如果膝蓋已有關節炎，要適量走路，少站、少拿重物、走路速度要緩慢。平常可以早晚熱敷，每次約10到20分鐘。

得了關節炎的人，在目前無法根治的情形下，要以減輕疼痛作為首要目標。在目前各種各樣的輔助藥物中，百傲鈣的高效、安全作用越來越受到骨關節炎患者的歡迎。不少患者經常來信或來電話表示感謝。

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